Algunas
personas que padecen migrañas tienen síntomas de advertencia, llamados aura,
antes de que comience el verdadero dolor de cabeza. Un aura es un grupo de
síntomas, que incluyen alteraciones en la visión, que son un signo de
advertencia de que se va a presentar un dolor de cabeza terrible.
La migraña se
diferencia del dolor de cabeza al caracterizarse por la aparición recurrente de
crisis cuya duración oscila entre dos y setenta y dos horas y donde se manifiesta:
Dolores
de cabeza (más de un lado que de otro de la cabeza)
Hipersensibilidad a los estímulos sensoriales (luz, ruidos)
Hipersensibilidad a los estímulos sensoriales (luz, ruidos)
Inapetencia
Fatiga
Visión
alterada (ver estrellas o líneas en zigzag, punto ciego temporal)
Trastornos
digestivos (Nauseas)
Manifestaciones
de carácter afectivo, como la ansiedad
Un
punto de ceguera temporal
Visión
borrosa
Dolor
ocular
Visión
de un túnel
Otros signos de
advertencia abarcan: bostezar, dificultad para concentrarse, náuseas y
problemas para encontrar las palabras adecuadas.
No toda persona que padece migrañas presenta un aura. Aquellos que sí normalmente experimentan una alrededor de 10 a 15 minutos antes del dolor de cabeza. Sin embargo, un aura puede ocurrir simplemente desde unos cuantos minutos hasta 24 horas antes. No siempre un dolor de cabeza sigue a un aura.
Las jaquecas pueden ser sordas o severas. El dolor puede sentirse detrás del ojo o en la parte posterior de la cabeza y el cuello. Para muchos pacientes, los dolores de cabeza empiezan en el mismo lado cada vez. Los dolores de cabeza normalmente: Se sienten pulsátiles, palpitantes, que laten con violencia. Son peores en un lado de la cabeza. Comienzan como un dolor sordo y empeoran en cuestión de minutos a horas y Duran de 6 a 48 horas
No toda persona que padece migrañas presenta un aura. Aquellos que sí normalmente experimentan una alrededor de 10 a 15 minutos antes del dolor de cabeza. Sin embargo, un aura puede ocurrir simplemente desde unos cuantos minutos hasta 24 horas antes. No siempre un dolor de cabeza sigue a un aura.
Las jaquecas pueden ser sordas o severas. El dolor puede sentirse detrás del ojo o en la parte posterior de la cabeza y el cuello. Para muchos pacientes, los dolores de cabeza empiezan en el mismo lado cada vez. Los dolores de cabeza normalmente: Se sienten pulsátiles, palpitantes, que laten con violencia. Son peores en un lado de la cabeza. Comienzan como un dolor sordo y empeoran en cuestión de minutos a horas y Duran de 6 a 48 horas
Otros
síntomas que se pueden presentar con los dolores de cabeza abarcan:
Escalofríos
Aumento de la micción
Aumento de la micción
Fatiga
Inapetencia
Náuseas
y vómitos
Entumecimiento, hormigueo o debilidad
Entumecimiento, hormigueo o debilidad
Problemas
para concentrarse, dificultad para encontrar palabras
Sensibilidad
a la luz o al sonido
Sudoración
Los
síntomas pueden persistir aun después de que la migraña desaparece. Los
pacientes que padecen migraña algunas veces llaman a esto "resaca"
migrañosa. Los síntomas pueden abarcar:
Sentirse
embotado mentalmente, como que el pensamiento no es claro ni brillante.
Aumento
de la necesidad de dormir.
Dolor
de cuello.
SÍNTOMAS DESPUÉS DEL
ATAQUE DE MIGRAÑA
Confusión
mental
Necesidad
de dormir más
Dolor de cuello
Existen diferentes TIPOS DE MIGRAÑA las cuales mencionare a continuación:
Dolor de cuello
Existen diferentes TIPOS DE MIGRAÑA las cuales mencionare a continuación:
Migraña sin aura, migraña
con aura (típica,
prolongada, sin cefalea o de inicio agudo), migraña oftalmopléjica, migraña retiniana y migraña transformada
(con abuso de analgésicos o sin abuso de ellos).
Existen diversas causas que precipitan la aparición de la migraña y que
incluyen situaciones tanto de tipo físico como biológico o psicológico las
cuales detallamos a continuación:
El alcohol, el estrés y la ansiedad, ciertos olores o perfumes, los ruidos fuertes o las luces brillantes y el tabaquismo pueden desencadenar una migraña. Los ataques de migraña también pueden desencadenarse por:
Abstinencia
de cafeína
Cambios
en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual de las mujeres o con el
uso de píldoras anticonceptivas
Cambios
en los patrones del sueño
Ejercicio
u otro estrés físico
Pasar
por alto comidas
Fumar
o exposición al humo
La
ingesta de alcohol
Alimentos
como cacao, derivados lácteos, cítricos, frutos secos, condimentos y
conservantes entre otros
La
menstruación o el uso de las píldoras anticonceptivas
La
insolación prolongada
La
alteración de ritmos del sueño
Estrés
Ayuno prolongado
Ayuno prolongado
Reacción
alérgica
Luces brillantes, ruidos altos y ciertos olores de perfumes
Luces brillantes, ruidos altos y ciertos olores de perfumes
Ciertos alimentos
pueden desencadenar migrañas. Los más comunes son:
Cualquier
alimento procesado, fermentado, adobado o marinado, al igual que los alimentos
que contengan glutamato monosódico (GMS).
Productos
horneados, chocolate, nueces, mantequilla de maní y productos lácteos.
Alimentos
que contengan tiramina como el vino rojo, el queso curado, el pescado ahumado,
los hígados de pollo, los higos, algunas legumbres.
Frutas
(aguacate, banano, frutos cítricos).
Carnes
que contengan nitratos (como el tocino, los perros calientes, el salami, las
carnes curadas).
Cebollas.
Alimentos que contengan tiramina (vino rojo, queso curado, pescado ahumado,
hígado de pollo, higos y algunas legumbres) glutamato monosodico o nitratos
(salchicha, salami)
En el caso del estrés , éste incrementa la presencia de crisis, no tan
sólo en el momento en que se produce, como es, por ejemplo, el caso de la
población estudiantil en periodo de exámenes sino también su acción se
manifiesta al programar ciertas actividades anticipadas, ya sean positivas o
negativas, como resultado del fruto de la propia ansiedad o del temor de esa
actividad.
Con relación al consumo del alcohol, es importante que las personas no
confundan la migraña propiamente dicha producida por el consumo no abusivo de
alcohol, que suele producirse a las pocas horas (generalmente dos o tres), de
aquel simple dolor de cabeza producido por la resaca, que suele presentarse
tras un intervalo de cinco a diez horas y tras un consumo abusivo de alcohol.
Las verdaderas jaquecas no son el resultado de un tumor cerebral u otro problema médico serio. Sin embargo, sólo un médico experimentado puede determinar si los síntomas se deben a una migraña u otra afección
TRATAMIENTO
No existe una cura específica para las
jaquecas o migrañas. El objetivo es tratar los síntomas de la migraña de
inmediato y prevenir dichos síntomas evitando o alterando los factores
desencadenantes.
Un paso clave
consiste en aprender a manejar las cefaleas tensionales en casa. Llevar un
diario del dolor de cabeza puede ayudar a identificar los factores
desencadenantes de éste. Luego, usted y su médico pueden planear cómo evitar
estos desencadenantes.
Si padece migrañas
frecuentes, el médico puede prescribirle medicamentos para reducir el número de
ataques. Es necesario tomarlos todos los días para que sean efectivos. Estos
pueden abarcar:
Antidepresivos
como la amitriptilina o venlafaxina.
Medicamentos para la presión arterial, como betabloqueadores (propanolol) o bloqueadores de los canales del calcio (verapamilo).
Medicamentos anticonvulsivos como ácido valproico, gabapentina y topiramato.
Medicamentos para la presión arterial, como betabloqueadores (propanolol) o bloqueadores de los canales del calcio (verapamilo).
Medicamentos anticonvulsivos como ácido valproico, gabapentina y topiramato.
Las inyecciones de
toxina botulínica (Botox) también pueden ayudar a reducir los ataques de
migraña.
Otros medicamentos
se toman ante el primer signo de un ataque de migraña. Los analgésicos de venta
libre como el acetaminofeno (paracetamol), el ibuprofeno o el ácido
acetilsalicílico (aspirin) a menudo ayudan, especialmente cuando la migraña es
leve. Si no ayudan, solicítele al médico que le recete medicamentos. Sin
embargo, tenga en cuenta que:
Tomar medicamentos más de tres días a la semana puede ocasionar cefaleas de rebote (dolores de cabeza que siguen reapareciendo).
Tomar
demasiado paracetamol puede causarle daño al hígado y demasiado ibuprofeno o
ácido acetilsalicílico puede irritar el estómago.
REMEDIOS POPULARES
1.
Remedio
para la migraña: Cubrir la nariz y la boca con una bolsa de papel, e inhalar y
exhalar varias veces.
2.
Remedio
para la migraña: Colocar sobre la frente la cáscara de una sandía o de una
banana (plátano) madura, y fijarla con una gasa.
3.
Remedio
para la migraña: Comer quince almendras o fresa.
4.
Remedio
para la migraña: Tomar una cucharadita de nuez moscada rallada en una taza de
agua.
5.
Remedio
para la migraña: Tomar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un
vaso de agua con cada comida reduce la frecuencia de las migrañas.
6.
Remedio
para la migraña: Inhalar las emanaciones de un frasco de mostaza fuerte
7.
Remedio
para la migraña: Realizar baños de pies o manos donde se haya añadido jugo de
limón o mostaza.
8.
Remedio
para la migraña: Beber a sorbos una taza de infusión de manzanilla previene las
migrañas.
9.
Remedio
para la migraña: Mezclar una cucharadita de matricaria, mejorana, albahaca y
romero en una taza y luego derramar sobre ellas agua recién arranca a hervir.
Dejar en infusión durante 10 minutos. Colar y agregar miel de romero para
atenuar el amargor. Tomar una taza en ayunas y dos más a lo largo del día.
10. Remedio para la migraña: Verter
una cucharita de naranjo agrio, una de tilo y una de yerbabuena en una taza de
agua que este hirviendo. Tapar, dejar de refrescar y colar. Tomar una taza
después de la comida principal durante 3 meses.
11. Remedio para la migraña: Sumergir
los pies en un balde con agua caliente y agregar tres cucharadas de sal. Nota:
No realizar este remedio si se sufre de várices.
12. Remedio para la migraña:
Recostarse durante 30 minutos en un cuarto oscuro y silencioso sin almohada.
13. Remedio para la migraña: Verter 2
cucharadas de raíz de jengibre fresco en una taza de agua que esté hirviendo y
tapar. Colar y tomar a diario para prevenir los ataques de migraña.
RECOMENDACIONES
La alimentación
resulta esencial para prevenir y corregir la incidencia de las crisis de
migraña tanto en lo que se refiere a la intensidad del dolor como en su
periodicidad. En este sentido, se recomienda eliminar de la
dieta quesos amarillos y curados, y limitar el consumo de quesos a los tiernos.
También es importante no abusar del consumo de
productos enlatados, controlar el consumo de grasas de origen animal (limitar
en lo posible el consumo de carnes rojas en especial) evitar el consumo de
picantes y de chocolate.
Vea al Médico cuando Está experimentando "el peor dolor
de cabeza de la vida".
Presenta
problemas del habla, la visión, el movimiento o pérdida del equilibrio,
especialmente si no ha tenido estos síntomas con una migraña antes.
Los
dolores de cabeza son más intensos al acostarse.
Los
dolores de cabeza comienzan de manera muy repentina.
También llame al médico si:
Los
patrones del dolor de cabeza o el dolor cambian.
Los
tratamientos que alguna vez funcionaron ya no sirven.
Presenta
efectos secundarios de los medicamentos, incluyendo latidos cardíacos
irregulares, piel pálida o azul, somnolencia extrema, tos persistente, depresión,
fatiga, náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento, dolor de estómago, calambres,
resequedad en la boca o demasiada sed.
Está embarazada o podría quedar en embarazo,
dado que algunos medicamentos no deben tomarse en este estado.
